TAEKWONDO

Taekwon-do ist eine Kampfsportart und die moderne Version der althergebrachten waffenlosen Kunst der Selbstverteidigung aus Korea. Taekwon beinhaltet alle Fuß-, Hand- und Fausttechniken und Do den geistigen Aspekt, der parallel zum körperlichen Training stattfindet. 

Eine der wichtigsten Tatsachen über Taekwon Do ist, dass sich die Charaktereigenschaften des Ausübenden zum positiven verändern. So wächst mit stetigem Training, neben dem Selbstbewusstsein, die körperliche und geistige Haltung. In einigen Ländern wurde Taekwon Do in den regulären Lehrplan von Schulen und Universitäten integriert. In vielen Ländern ist es ein wesentlicher Teil der Militärausbildung. 

Die Anforderung an Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Schnelligkeit von Körper und Geist wird gleichermaßen gefördert. Taekwon-do ist für Menschen jeder Altersklasse ideal als Breitensport oder auch als Leistungssport geeignet. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen.

Im Jahre 1910 erfolgte die Besetzung Koreas durch japanischeTruppen und Taekyon (das ist der ursprüngliche Name) wurde in seiner öffentlichen Ausübung verboten. Nach der Niederlage der Japaner 1945 wurde das Interesse geweckt das Taekyon der Öffentlichkeit zugänglich zu machen. Es erfolgte schnell eine allgemeine Verbreitung. In dieser Zeit entstand eine Bewegung unter der Führung von General Choi Hong Hi mit der Aufgabe das Taekyon neu zu ordnen und eine umfassende äußereOrganisation zu entwerfen. Im Rahmen dieser Neuordnung änderte er unter Mithilfe eines Komitees den Namen des Taekyon in Taekwon Do um, was soviel wie der Weg desFußes und der Hand heißt.

Das Training beinhaltet Aufwärmtraining, Grundschule (Koordinations- und Reaktionstraining, Körperschulung, Motoriktraining, Atemkontrolle), Bewegungsformen (Hyongs), Wettkampftechniken, Selbstverteidigung, Entspannungsübungen und Heranführen an Gürtelprüfungen.

Taekwon Do ist besonders durch seine ausgeprägten Fußtechniken bekannt. Die Techniken zeichnen sich durchBiegsamkeit, Reaktionsschnelligkeit und explosive Kraftentfaltung aus. Die Bewegungen, die ausgeführt werden, sind schnell, stark,präzise ästhetisch und kunstvoll zugleich. Als Kampfsport ist Taekwon Do ein offizieller Sport der olympischen Spiele in Sydney geworden.